반응형 가위눌리는이유1 가위눌림이란? 수면마비의 원인과 풀어내는 방법까지 쉽게 정리 혹시 여러분은 **‘가위에 눌리는 경험’**을 해본 적 있으신가요?저는 학창시절, 특히 학교에서 졸다가 가위에 눌린 적이 참 많았는데요.그때는 무서움에 몸부림치기도 하고, 손가락을 움직여보며 풀어내곤 했던 기억이 납니다.다행히 최근엔 그런 경험이 거의 없지만,문득 다시 겪게 되면 어떻게 해야 할지 고민이 되더라고요.그래서 이번 기회에✅ 가위눌림이란 정확히 어떤 현상인지✅ 왜 생기는지✅ 어떻게 예방하고 벗어날 수 있는지정리해보았습니다.😱 가위눌림이란 무엇인가요?가위눌림은 의식은 깨어 있는데 몸이 움직이지 않는 상태를 말합니다.의학적으로는 **수면마비(Sleep Paralysis)**라고 불리며,수면 중 근육의 이완 상태와 의식의 회복 사이의 불균형 때문에 발생합니다.즉, 정신은 깨어났는데 몸이 잠든 상태.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
