반응형 건강한 조직문화1 워라벨 뜻과 중요성: 현대인의 삶에서 왜 워라벨이 필요한가? 1. 워라벨이란?‘워라벨’은 ‘Work-Life Balance’의 줄임말로, ‘일과 삶의 균형’을 의미합니다. 영어 단어를 축약한 신조어로, 2010년대 중반 이후 한국 사회에서 본격적으로 사용되기 시작했으며, 특히 MZ세대(밀레니얼 + Z세대)를 중심으로 큰 공감을 얻고 있습니다.과거에는 ‘일이 곧 삶’이라는 인식이 강했지만, 이제는 일을 통해 생계를 유지하되, 일 외의 삶도 중요하다는 인식이 널리 퍼지고 있습니다. 워라벨은 단순한 라이프스타일이 아닌, 삶의 질을 결정짓는 중요한 가치로 자리 잡고 있습니다.2. 왜 워라벨이 중요한가?① 정신 건강 유지장시간 노동, 야근, 주말 근무 등은 스트레스와 번아웃(탈진)을 유발합니다. 워라벨이 잘 유지되면 퇴근 후 개인 시간을 통해 스트레스를 해소하고, 정서적 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
