반응형 ptsd극복하기1 “전쟁터에 가지 않았는데도, 매일 전쟁 중인 사람들” -PTSD-? 💔 혹시, 요즘 자주 깜짝 놀라시나요?문득문득 불안하고, 예전 일이 자꾸 떠오르고,사람들 속에 있어도 혼자인 것 같고…"내가 왜 이러지?"혹시 당신도 **PTSD(외상 후 스트레스 장애)**의 신호를 보내고 있는 건 아닐까요?🧠 PTSD란? 눈에 보이지 않는 정신의 골절**PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder)**는크게 충격적인 사건을 겪은 뒤, 지속적인 정신적 고통이 남는 상태입니다.그 사건은 남들이 보기엔 "그럴 수도 있지"라고 말할지 몰라도,당신에게는 심장이 멎을 만큼 무섭고 끔찍했던 경험일 수 있어요.🔍 PTSD 증상: 그냥 '힘든 시기'가 아닐 수도 있어요혹시 아래와 같은 증상이 있다면, 잠시 멈춰서 마음을 들여다보세요.1. 반복되는 기억그날의 장면이 자꾸 떠오르.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
